quarta-feira, 4 de dezembro de 2019

Como a musicoterapia melhora a saúde dos idosos

A musicoterapia é uma técnica de tratamento que utiliza a música associada a várias atividades para tratar várias alterações da saúde, pois melhora o humor, aumenta a autoestima, estimula o cérebro e até melhora a expressão corporal. Conheça todos os benefícios desta técnica.

Dessa forma, a musicoterapia pode ser usada por idosos para facilitar algumas das mudanças psicológicas que ocorrem com a idade, assim como prevenir problemas cardiovasculares como pressão alta ou insuficiência cardíaca, por exemplo.
Nesta técnica, os idosos são encorajados a participar em diferentes tipos de atividades que envolvam música, como cantar, brincar, improvisar e criar, mas que ao mesmo tempo incluem tempo para discutir problemas e preocupações.


Principais benefícios no envelhecimento

A musicoterapia associada ao processo de envelhecimento pode ter vários benefícios como:

  • Restabelecimento do ritmo da marcha: o uso de músicas com os ritmos marcados auxilia idosos com dificuldade de se locomover e equilibrar;
  • Estimulação da fala: o canto proporciona uma melhora nos problemas de dicção e oratória;
  • Aumento da criatividade: a criação de novas músicas aumenta a criatividade e estimula todas as capacidades cognitivas;
  • Aumento de força e consciência corporal: o ritmo da música estimula movimentos corporais e tonifica a musculatura;
  • Diminuição dos sintomas de depressão: o convívio social utilizado na musicoterapia diminui o isolamento, além de ser uma forma de expressar as emoções;
  • Redução os níveis de estresse: a interação e os momentos de boa disposição servem como forma de descarregar o estresse, evitando o aumento da pressão arterial e frequência cardíaca.

  • Idosos que praticam atividades de musicoterapia diariamente se afastam da solidão, se sentem mais apoiados, felizes e com uma ótima qualidade de vida.

  • Exemplo de exercício de musicoterapia

    Um bom exemplo de exercício de musicoterapia consiste em:
    1. Escrever uma pergunta, como "Fale como está se sentindo hoje" e colocar dentro de um balão de aniversário;
    2. Sentar as pessoas em forma de círculo;
    3. Encher o balão e passar de mão em mão;
    4. Cantar uma música enquanto o balão passa por cada pessoa;
    5. No final da música, a pessoa que estiver com o balão na mão deve rebentá-lo e ler a pergunta e responder.
    Esta atividade ajuda a compartilhar as preocupações que surgem naturalmente com a idade, evitando o desenvolvimento de problemas psicológicos como depressão. Além disso, a compartilha de experiências e preocupações permite evitar o desenvolvimento de ansiedade, ajudando a controlar a pressão arterial e a frequência cardíaca.
Fonte: TuaSaúde

domingo, 3 de novembro de 2019

Lançamento: Suporte Lift para Sofá

SUPORTE LIFT PARA SOFÁ





Sente e levante com confiança!


  • Independência para idosos e pessoas com dificuldade para acessar e levantar de poltronas ou sofás. 
  • Possui altura, profundidade e largura ajustáveis
  • Suporta até 120 Kg para apoio e movimentos de alavanca.
  • Possui grip emborrachado antiderrapante.
  • Portátil.
  • Fácil de montar, não exige furação.

sábado, 12 de outubro de 2019

5 dicas de como prevenir escaras da melhor maneira




Cuidar de pessoas acamadas requer atenção! Além do tratamento ou das condições do paciente, também é importante saber como prevenir escaras, já que essa é uma informação relevante nestes casos. 
As escaras são lesões que aparecem no corpo de quem passa muitas horas numa mesma posição. E vale destacar: é uma consequência bastante comum quando a pessoa não recebe os cuidados e as devidas orientações para que o problema não ocorra.
Então, se você tem intenção de ajudar alguém que esteja debilitado, leia este post. Nele, você vai conhecer 5 dicas para combater o aparecimento de escaras em quem está limitado a leitos, cadeiras de rodas e afins.

O que são escaras?

Escaras são lesões que surgem no corpo de pessoas que permanecem na mesma posição por um período longo de tempo, como em pacientes que ficam por muitos dias internados em hospitais ou em pessoas que utilizam cadeira de rodas, por exemplo. Na medicina, as feridas também são conhecidas como escaras de decúbito ou úlceras de pressão. Elas são classificadas conforme a gravidade:
  • grau 1 — eritema ou hiperemia: lesão ocasiona vermelhidão na pele;
  • grau 2 — isquemia: formação de bolhas na área lesionada;
  • grau 3 — necrose: o tecido subcutâneo e muscular são atingidos;
  • grau 4 — ulceração: necrose de músculos, tendões e aparecimento dos ossos e articulações.

O que causa o aparecimento de escaras?

Essas feridas são ocasionadas pela irrigação de sangue insuficiente em uma determinada região do corpo, assim como pela falta de nutrientes e de oxigenação. Isso acontece por causa da pressão sobre a pele por longos períodos na mesma posição em camas, cadeiras de rodas, imobilizações com gesso e até em próteses mal colocadas.
Elas aparecem nas áreas que sofrem maior pressão e que ficam sobre superfícies rígidas — o que dificulta a circulação sanguínea —, como sobre os ossos do quadril ou calcanhares. Tração, fricção e umidade também são fatores que influenciam para que as escaras surjam, assim como a nutrição inadequada do paciente e a falta de hidratação.

Como prevenir escaras?

A escara é um problema que interfere diretamente na qualidade de vida da pessoa que é acometida por ela, que passa a ter dificuldades para lidar com o próprio corpo, além de ficar mais debilitado do que na sua condição inicial e sentir muito desconforto. O trabalho de enfermeiros e cuidadores deve ter atenção reforçada para evitar essas dores e incômodos nas pessoas que apresentam as lesões. Veja algumas dicas de como prevenir escaras.

1. Estimular a movimentação 

É essencial movimentar o paciente, respeitando as limitações físicas que ele apresenta. Sessões de fisioterapia e massagens são bastante eficazes para estimular a circulação sanguínea e aliviar pressão na pele.

2. Manter o corpo limpo e hidratado

A higiene é aliada à prevenção de escaras. Para que o problema seja evitado, é muito importante manter o corpo limpo, assim como as feridas e os curativos. Secar bem a pele após o banho e usar hidratantes também são boas práticas.

3. Alimentar conforme orientação

Geralmente, é indicado que pacientes recebam orientações nutricionais para fazer as refeições. Seguir as recomendações de profissionais  — como nutricionistas — para se alimentar e manter o corpo hidratado são princípios básicos que colaboram para que este tipo de lesão não apareça.

4. Trocar roupas com frequência

Outra dica é manter tanto as roupas do paciente quanto as de cama sempre limpas e que sejam trocadas com frequência. Procure sempre esticar o lençol para evitar dobras e atritos na pele. Tecidos de algodão são os mais indicados, até mesmo para roupas íntimas. 

5. Utilizar produtos adequados

Escolher um bom colchão, assim como utilizar almofadas apropriadas são soluções que fazem a diferença para manter o conforto do paciente e conter as escaras. No caso das almofadas, o modelo com células de ar suaviza a pressão, melhora a circulação e é anatomicamente adaptável.
Como vimos, é importante observarmos alguns cuidados para que pacientes acamados não desenvolvam o problema. Seguindo essas orientações, as lesões podem tanto serem curadas como, até mesmo, evitadas.
Gostou das dicas que apresentamos aqui sobre como prevenir escaras? Então, aproveite para conhecer mais sobre os modelos de almofadas com células de ar. Certamente, um deles vai atender às necessidades de quem precisa de cuidados!
Fonte:Blog Ortoponto

quarta-feira, 18 de setembro de 2019

Lançamento: Apoio de Cócoras

Apoio de Cócoras – Mebuki é indicado principalmente para pessoas com dificuldade de evacuação, prisão de ventre, hemorroidas.
A posição sentada no vaso sanitário, com os pés apoiados sobre o banco ergonômico cócoras, proporciona o ângulo ideal para relaxamento do músculo pubo-retal e eliminação das fezes.

  • Ajuda a prevenir prisão de ventre.
  • Previne contra problemas de incontinência.
  • Previne problemas no assoalho pélvico.
  • Ajuda a evitar síndrome do intestino irritado.
  • Ajuda a prevenir hemorroidas.
  • Ajuda a evitar o câncer de cólon.
  • Se encaixa na base do vasos sanitários, não ocupa espaço extra.
  • Disponível nas cores: Azul e Rosa.


Composição: polipropileno (pp), borracha.

terça-feira, 3 de setembro de 2019

Fralda geriátrica – como escolher?

Quando um idoso precisa usar um produto absorvente, conhecido como fralda geriátrica, certamente é porque apresenta incontinência urinária e/ou fecal. No entanto, antes de optar pela fralda tradicional, é preciso analisar algumas questões para realizar a compra correta.
Se a pessoa apresenta incontinência urinária leve (baixo volume e frequência da perda urinária), podem ser indicados produtos menores, chamados de absorventes urinários, disponíveis nos modelos feminino e masculino
Quando o adulto ou idoso apresenta alguma mobilidade, podem ser indicados os modelos que são vestidos como uma roupa íntima, pois imitam uma calcinha ou uma cueca, facilitando o uso do banheiro, além de diminuir o constrangimento do uso de uma fralda tradicional.
No caso de pessoas acamadas, é recomendado o uso dos modelos tradicionais de fralda (chamadas também de protetores ajustáveis), pois são mais confortáveis para o usuário e facilita o cuidado prestado pelo familiar/cuidador.
Seja qual for o produto absorvente mais adequado, algumas características devem ser observadas para garantir a qualidade do produto e um melhor uso para o paciente:
Performance: boa capacidade e velocidade de absorção. Muito importante avaliar isso para minimizar os riscos de um processo inflamatório chamado de Dermatite Associada à Incontinência (DAI), conhecido popularmente como “assadura”. Essa lesão, além do desconforto e dor para o usuário, pode evoluir e chegar a causar uma infecção local.
Muitos produtos são confeccionados com cobertura externa em plástico, que contribui para aumentar a temperatura local. A preocupação com o odor pode resultar em isolamento social e pelo mal-estar causado pelo odor. 
Para saber se o produto escolhido conta com essa característica, leia atentamente as informações
√ Velocidade e capacidade de absorção
√ Cobertura externa em tecido suave
√ Controle de odor
Apenas com o uso será possível percebê-las. Uma delas está relacionada às fitas adesivas e ao material onde elas são fixadas. Quando a fita é de boa qualidade, ela pode ser aberta e fechada sem que isso danifique a fralda, permitindo que se busque o ajuste perfeito ao corpo. Outro ponto está relacionado às costuras do elástico da fralda. Quanto mais reto for o corte, menor ajuste ao corpo. 
Além disso, a maior parte das fraldas descartáveis  disponíveis no mercado possui cobertura externa plástica, portanto uma fralda não vazará para a outra. 
Se o volume de urina for grande ou mesmo a frequência de evacuações, basta procurar um modelo de fralda com dupla camada e gel superabsorvente para garantir a capacidade de absorção, mas jamais usar dois produtos sobrepostos.
Fonte:Tena


terça-feira, 13 de agosto de 2019

Falta de vitamina D em idosos aumenta risco de fraturas

A falta de vitamina D nas pessoas que moram em cidades grandes já atingiu números preocupantes segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Especialmente nas que têm mais de 65 anos. Em 85% dos idosos moradores da cidade de São Paulo, por exemplo, foram encontrados valores inadequados de Vitamina D. Em idosos que moram em instituições, a proporção aumentou para mais de 90%. Entre os jovens, já está em 50%.

O problema é que entre as consequências da deficiência de vitamina D estão a menor força muscular e a maior fragilidade dos ossos (osteoporose), o que aumenta o risco de quedas e fraturas. Além disso, estudos recentes têm associado ainda a falta dessa vitamina a uma série de outros problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, depressão, diabetes, esclerose múltipla e cânceres de mama, próstata e colorretal.

Vitamina D através da exposição ao sol

A vitamina D é produzida pelo corpo quando a pele é exposta à luz ultravioleta, cuja principal fonte é o sol. Nos idosos, no entanto, a pele sintetiza cerca de um terço a menos de vitamina D quando exposta ao sol em comparação com pessoas mais novas e o uso de filtro solar também atrapalha o processo. Além disso, muitas pessoas dessa faixa etária passam mais tempo dentro de casa e não tomam sol o suficiente.

Mesmo precisando de mais tempo do que os jovens para produzir a mesma quantidade de vitamina D que eles, os idosos podem se beneficiar de um banho de sol diário sem protetor solar. Mas é preciso tomar muito cuidado com os excessos, que podem causar queimaduras e aumentar o risco de câncer de pele.

Vitamina D através de dieta e suplementos

Tomar sol não é a única maneira de conseguir vitamina D. Ela também está presente em alguns alimentos. O problema é que são poucos os que possuem uma quantidade significativa, como sardinhas enlatadas, ovos cozidos ou leite fortificado. Além do que, é praticamente impossível conseguir suprir a quantidade ideal de vitamina D só por meio da alimentação.

Por isso, os médicos costumam recomendar aos pacientes com deficiência de vitamina D o consumo de suplementos. Segundo estudos, idosos que tomam suplementos têm menos risco de fraturas e maior tempo de vida. Mas não tome suplementos de vitamina D por conta própria, pois o excesso pode trazer riscos sérios para a saúde se tomado por vários meses. Pergunte ao seu médico se um suplemento pode beneficiá-lo e, se for o caso, qual a dosagem certa para o seu caso.

Fonte: Blog da Saude-Grupo NotreDrame Intermédica

quarta-feira, 31 de julho de 2019

Pegador Multiuso-Mebuki

Especificações:
  • Composição: ALUMÍNIO, PLÁSTICO, BORRACHA
  • Dimensão: 100 CM
  • Cor: Alumínio
  • Fácil manuseio
  • Leve
  • Garra com ventosas que seguram melhor o objeto.
  • Fornecedor: Mebuki.

Indicações de Uso:
  • No comércio, para pegar objetos em prateleiras.
  • Alcance de objetos no alto ou no chão.
  • No carro para abrir ou fechar cancelas de supermercado e shopping.
A imagem utilizada para ilustrar o produto é uma foto de divulgação. Pode haver pequenas alterações do produto, caso o fornecedor entenda que seja necessário.
Todas as informações são de responsabilidade do fabricante.
Esse produto não necessita de ANVISA.

terça-feira, 16 de julho de 2019

Os 10 melhores hábitos para a saúde do idoso


Chegar na terceira idade esbanjando saúde é o desejo de todos nós. Então leia este artigo e fique sabendo quais são os 10 melhores hábitos para o idoso ter uma boa saúde.

  1. Ingerir leite e derivados
    Leite e derivados como queijos e iogurtes contêm grandes quantidades de cálcio e são fundamentais para a saúde dos ossos e também dos músculos.
  2. Muita proteína
    No Brasil 64% da população de idosos não comem a quantidade de proteínas adequada. Inclua na alimentação ovos, leite, carnes em geral, proteínas de origem animal e dê qualidade para a saúde do músculo.
  3. Atenção as fibras
    As fibras são recomendadas pois elas melhoram a saúde do intestino e diminuem o risco de câncer e colesterol.
  4. Faça atividade física
    O idoso deve fazer o exercício que for mais acessível para ele, uma caminhada simples, por exemplo, já melhora a saúde pulmonar e cardíaca.
  5. E bastante atividades mentais
    Os idosos que estudam, leem e têm interações com outras pessoas, possuem uma reserva de capacidade cognitiva cerebral maior e isso ajuda a prevenir doenças ligadas ao esquecimento.
  6. Tenha bons contatos sociais
    É muito importante que o idoso mantenha bons relacionamentos com a família e os amigos. Ele não pode ter isolamento social, o ideal é também participar de grupos e fazer trabalhos voluntários, que ajudam tanto na saúde física, como mental.
  7. Durma
    Os idosos que têm dificuldades de manter um sono adequado, devem ficar alerta e procurar atendimento médico contra apneia do sono ou insônia, pois isso prejudica ainda mais a memória, os músculos e a saúde geral deles.
  8. Elimine as quedas em casa
    As quedas podem ser muito perigosas, por isso diminua tapetes em casa, evite degraus, escadas, pisos escorregadios, apoios e suportes para se segurar, principalmente em locais como banheiro, onde há o risco maior de cair.
  9. Previna o câncer
    É importante ficar em alerta: faça uma alimentação saudável para diminuir esse risco. Diminua as carnes vermelhas, aumente o consumo de fibras e façam exames preventivos.
  10. Seja bem humorado =D
    A depressão é uma doença comum na terceira idade. Estudos indicam que 20% da população de idosos possuem algum tipo de depressão. A dica é evitar ficar isolado dentro de casa e longe da família!
Fonte:Portal Amigo do Idoso

sexta-feira, 5 de julho de 2019

Lançamento: Almofada Theva Balls Redonda para Assento e Suporte Terapêutico Posicionador Lombar

Almofada Theva Balls Redonda para Assento

Suporte e conforto ideal ao sentar.

  • Produzida com micropérolas de poliestireno oferece conforto diferenciado
  • Indicada para proporcionar mais conforto em casos de pós operatório de hemorróidas
  • Disponível na cor preta.
  • Tamanho: Diâmetro externo 40 cm x Diâmetro interno 9 cm




Suporte Terapêutico Posicionador Lombar


A Almofada Lombar tem design exclusivo, que garante ponto de apoio para a lombar. Feito com espuma viscoelástica que auxilia na prevenção da fadiga e pressão na coluna lombar.
Ideal para ser utilizada em casa, no escritório, no carro e em viagens. Sua coluna merece este conforto!

Benefícios e características:

  • Proporciona excelente apoio lombar
  • Espuma viscoelástica alivia a pressão na coluna lombar
  • Design exclusivo garante ponto de apoio para a coluna lombar
  • Elástico facilita ajuste em encostos
  • Tecido inteligente permite a passagem do ar
  • Capa removível e lavável
  • Cor: Azul Marinho

sexta-feira, 21 de junho de 2019

5 dicas para você comprar um Andador Adulto ou Ortopédico




O andador adulto ou andador ortopédico é um equipamento utilizado por pessoas com comprometimento de marcha (andar), auxiliando essa condição em casos de dificuldade de equilíbrio, força, disfunção ou em quadros pós cirúrgicos que envolvam os membros inferiores. Porém, algumas dicas podem ser bem úteis para você aproveite ao máximo essa ajuda:

1) REGULAGEM DE ALTURA: Antes da compra, verifique se o andador possui sistema de regulagem de altura. Pessoas tem tamanhos diferentes, e ninguém quer ficar andando "torto" por ai nem em má postura. Geralmente os andadores ortopédicos possuem sistema de regulagem de altura por pinos ou rosca e a média da regulagem é para pessoas de 1,5 a 2 metros. 

2) MODELO IDEAL: Existem vários modelos de andadores ortopédicos,mas os mais utilizados são os com 4 "pernas". Também os com rodas anteriores podem auxiliar quem tenha dificuldade em levantar ou articular o andador, mas é preciso ter atenção quanto a dificuldade da pessoa frear esse andador. Outra situação a ser escolhida é quanto a ser fixo ou articulado. O modelo fixo não se move, o modelo articulado "acompanha o passo da pessoa", basta elevar um pouco um lado e movimentá-lo para frente. Outra classificação é entre fixos e com sistema de fechamento. Escolha sempre os "que fecham" para que você possa transportá-los ocupando o mínimo de espaço.

3) RESISTÊNCIA E CARGA: A carga é outro fator importante. A média de resistência de carga de um andador ortopédico é de 100 a 130 kg. No caso da pessoa possuir peso acima dessas cargas, pode necessitar, apesar de raros, modelos especialmente fabricados para quem tenha um peso superior. 

4)  PONTEIRAS: Andadores possuem ponteiras nas extremidades distais dos seus "pés". É importante saber onde adquirir as ponteiras para reposições futuras.

5) INDICAÇÃO PROFISSIONAL: É sempre muito importante a orientação de um profissional da saúde (fisioterapeuta, médico, outros), que possam indicar o melhor modelo para o seu caso. 

Fonte:Blog da Magazine Médica

terça-feira, 4 de junho de 2019

Incontinência urinária em idosos é comum, mas não normal

Embora possa acontecer em qualquer fase da vida, a incontinência urinária é mais comum na terceira idade. O problema, que causa vazamentos acidentais de urina, afeta de 30% a 60% das pessoas com mais de 60 anos. Apesar de trazer grandes prejuízos para a qualidade de vida, a incontinência urinária em idosos é, na maioria das vezes, sofrida em silêncio – seja pela vergonha de falar do assunto ou pela crença equivocada de que essa é uma parte normal do envelhecimento e nada pode ser feito.

Mas, na maioria dos casos pode, sim, ser tratada. Por isso, se o problema está acontecendo com você, não deixe de procurar ajuda médica. O receio de não conseguir chegar ao banheiro a tempo e passar por situações embaraçosas pode impedi-lo de desfrutar de atividades comuns, como encontrar os amigos para bater papo e caminhar no parque. Não é à toa que isolamento social, sentimentos de baixa autoestima, ansiedade e depressão estão entre as consequências da incontinência urinária em idosos.

Causas da incontinência urinária em idosos

A incontinência urinária em idosos pode ter uma série de causas. Mas não há dúvidas de que as mudanças no corpo que acontecem com a idade favorecem o problema. Por exemplo:
  • Enfraquecimento dos músculos da bexiga;
  • Menor capacidade da bexiga, o que aumenta a frequência do xixi;
  • Diminuição da visão e da capacidade de se movimentar rapidamente, que dificultam a ida ao banheiro a tempo;
  • Enfraquecimento dos músculos pélvicos, no caso das mulheres;
  • Aumento da próstata nos homens.
Além disso, alguns medicamentos e determinadas doenças também podem contribuir para a incontinência urinária em idosos.


Tipos de incontinência urinária

Existem diferentes tipos de incontinência urinária, tais como:

Incontinência urinária de esforço – ocorre quando a urina escapa durante atividades que pressionam a bexiga, por exemplo: tossir, espirrar, rir ou levantar objetos pesados. É o tipo mais frequente em mulheres.

Incontinência urinária de urgência – também chamada de bexiga hiperativa, provoca um desejo súbito e intenso de urinar, a ponto de não dar tempo de chegar ao banheiro. Pode estar associada a um distúrbio neurológico ou diabetes.

Incontinência urinária por transbordamento – ocorre quando você não consegue esvaziar a bexiga e, por isso, a urina transborda em pequenas quantidades. Mais frequente em homens, já que o aumento da próstata pode levar à dificuldade de esvaziar a bexiga.

Incontinência urinária funcional – atinge muitas pessoas mais velhas que têm controle normal da bexiga, mas uma limitação física ou mental as impede de chegar a tempo ao banheiro. Por exemplo, se você tiver artrite severa, talvez não seja capaz de desabotoar as calças com rapidez suficiente.

Incontinência urinária mista – quando você tem mais de um tipo de incontinência urinária.

Tratamento para a incontinência urinária em idosos

A escolha do tratamento para a incontinência urinária deve ser discutida com o médico, que avaliará seu caso particular. Embora o profissional possa indicar medicamentos e até procedimentos cirúrgicos, as primeiras opções de tratamento para a incontinência urinária em idosos geralmente são mudanças simples no estilo de vida e intervenções comportamentais, tais como:

Exercícios para músculos pélvicos – também conhecidos como exercícios Kegel, têm como objetivo fortalecer os músculos que você usa para segurar o xixi, fazendo com que tenha mais controle da bexiga.

Banheiro programado – para tentar reduzir os episódios de incontinência urinária, você pode adotar a estratégia de urinar em intervalos regulares, por exemplo, a cada hora. Aos poucos, você pode prolongar o tempo entre as idas ao banheiro.

Restrições na dieta – alimentos e bebidas diuréticos que estimulam a bexiga podem ser reduzidos ou eliminados da sua dieta. Eles incluem: chá preto, chá verde, café, álcool, frutas cítricas e alimentos picantes.

FONTE: Grupo NotreDame Intermédica

segunda-feira, 27 de maio de 2019

Andador com Assento (Suporta até 90 Kg)




Características:

  • Dobrável
  • Pintura eletrostática epóxi
  • Estofamento em nylon acolchoado
  • Regulável em altura
  • Duplo par de manoplas
  • Dupla função de freio (dinâmico e estacionário)
  • Roda traseira e dianteira de 8’’, maciça
  • Apoio de pé articulável
  • Apoio de braço cromado
  • Capacidade para 90 Kg
  • Cor: Azul Metálico
  • Fornecedor: Jaguaribe

segunda-feira, 22 de abril de 2019

Cadeira de Banho de Alumínio e Dobrável(até 90 Kg)-Jaguaribe



Característica:
  • Construída em alumínio aeronáutico
  • Dobrável em X
  • Pintura eletrostática epóxi
  • Apoios de pé articuláveis, removíveis e reguláveis em altura
  • Freios bilaterais
  • Apoios de braço removíveis
  • Largura do assento 40 cm
  • Largura total aberta 58 cm
  • Fabricante: Ortopedia Jaguaribe 
  • Capacidade para 90 Kg

sábado, 6 de abril de 2019

Nove dicas garantem uma casa segura para idosos

A  terceira-idade é marcada por uma série de mudanças no corpo e cérebro do indivíduo. "Mesmo o idoso normal e ativo terá alguma diminuição dos reflexos, da visão, do equilíbrio ou da audição, ficando mais propenso a quedas", diz a geriatra Sonia Martins Fontes. Podemos somar a isso o enfraquecimento dos ossos, que é comum na faixa etária, o que aumenta as chances de fratura.

É possível prevenir acidentes evitando a exposição do idoso a riscos, principalmente dentro de casa. Retirar móveis ou incluir itens de segurança são medidas capazes de evitar acidentes, fraturas e até mesmo salvar vidas. "Profissionais especializados podem fazer uma avaliação médica do indivíduo, a fim de definir quais adaptações devem ser priorizadas", ressalta Sonia. Confira as principais mudanças do ambiente doméstico que auxiliam a prevenção de quedas na terceira-idade:


Instale barras de segurança

A geriatra Sonia Martins Fontes, da Clínica Sainte Marie, explica que a maior parte das quedas dos idosos ocorre dentro de casa, em especial no banheiro e na cozinha. "Por isso há a necessidade de barras para suporte e pontos de apoio, principalmente nestes cômodos", diz. O idoso de maneira geral tende a apresentar alterações no equilíbrio, e as barras ajudam a melhorar sua autonomia nos afazeres cotidianos. "Nas escadas também é imprescindível a colocação de corrimão dos dois lados."

Retire os tapetes




Além das alterações de equilíbrio, o comprometimento da marcha também é comum na terceira-idade. Isso quer dizer que o idoso sente mais dificuldade na caminhada, que fica lenta e arrastada, facilitando tropeços e escorregões. Nesse contexto, a presença de tapetes soltos no piso se transforma em uma armadilha. "O ideal é evitar o uso de tapetes, mesmo o grandes, uma vez que o desnível do solo pode atrapalhar e causar quedas", ressalta a terapeuta ocupacional Rafaele Pinheiro, do Hospital Retaguarda e Reabilitação Geriátrica Reger, em São José dos Campos. Os tapetes mais finos, geralmente usados na cozinha e banheiro, podem causar escorregões e também devem ser evitados.

Organize a rotina


Idosos com grave alteração de equilíbrio e marcha podem abrigar um inimigo em casa: as escadas. Pessoas que moram em sobrados, por exemplo, sofrem mais para realizar suas atividades, principalmente se durante o dia ela precisa subir e descer as escadas com frequência. "Se não for possível a instalação de um elevador, faz-se necessário centralizar tudo o que faz parte de seu cotidiano em apenas um andar - refeições, banheiro e lazer. Em alguns casos, pode ser feita a transferência do dormitório do idoso para o térreo, de forma que não seja mais preciso utilizar as escadas.

No entanto, o projeto de adaptação da casa deve ser individualizado. "O ideal é avaliar o paciente quanto a sua funcionalidade e risco de queda, com uma avaliação geriátrica ampla", afirma a geriatra Sonia. Desta forma, serão projetadas as adaptações condizentes com as necessidades específicas daquela pessoa. "Evitar as escadas é sempre bom, mas as grandes mudanças, como trazer o quarto para o andar de baixo, podem deixar o idoso contrariado e incomodado com a situação", completa. "Antes disso, o ideal é que cada caso seja analisado pelo terapeuta ocupacional ou fisioterapeuta."

Evite móveis em locais de passagem

Mesas de centro, cômodas e estantes são móveis que comumente estão fora do campo visual - e por isso uma pessoa pode facilmente esbarrar ou tropeçar neles. Esse fator é mais acentuado em pessoas com idade avançada. "A atenção e consciência corporal do idoso são prejudicadas, por isso é interessante evitar móveis, vasos, adornos em geral em ambientes de alta circulação", alerta terapeuta ocupacional Rafaele. Quanto mais desimpedido estiver o caminho, menores são as chances de quedas.

Cuidado com animais


Os animais trazem benefícios à vida do idoso, porém podem ser um risco à segurança. Ao tê-los, faz-se necessário redobrar os cuidados: "Sentar-se para brincar com o animal e evitar deixar brinquedos pelo caminho são medidas essenciais", diz Rafaele Pinheiro. Escolher mobílias e piso que se diferenciem da cor dos animais também é importante para evitar que o idoso tropece. "Lembrando que qualquer coisa que possa atrapalhá-los na locomoção, interferindo em sua autonomia, deve ser evitada."

Interruptores de fácil acesso


Quem nunca acordou no meio da noite para usar o banheiro? Andar no escuro até encontrar o interruptor pode ser o suficiente para causar uma queda, principalmente na terceira-idade. "O comprometimento da visão se intensifica durante a noite, e qualquer descuido pode resultar em acidentes", conta a geriatra Sonia. É possível diminuir esse risco instalando mais de um interruptor no mesmo cômodo - um perto da porta e outro ao lado da cama, por exemplo. Dessa maneira, o idoso não precisa se locomover na escuridão. Abajures também funcionam, mas com menor eficiência, uma vez que iluminam uma área menor.

Mudanças no banheiro


O banheiro é conhecido como palco de acidentes e quedas, principalmente envolvendo idosos. A espuma e o vapor do banho, bem como o trilho do box e o tapete de banheiro se transformam em verdadeiros vilões quando o assunto é segurança na terceira-idade, levando em conta as dificuldades de equilíbrio e locomoção. As especialistas elencam uma série de mudanças que podem ser adotadas para tornar o banheiro mais seguro. "Substituir a porta do box por uma cortina ou mesmo deixar sem nada é uma solução para eliminar o degrau do trilho", lembra a terapeuta ocupacional Rafaele, afirmando que a medida pode ser adotada para idosos que necessitam da ajuda de cuidadores, de forma a ampliar o espaço do banheiro. "Barras no chuveiro e vaso sanitário também são indicadas, assim como a instalação de antiderrapantes", completa Sonia.

A cadeira de banho pode ser adotada para alguns grupos, principalmente quando o equilíbrio está muito comprometido. Móveis e louças devem ter cores que contrastam com o azulejo e piso, para que o idoso consiga visualizar o espaço claramente. Portanto, banheiros com paredes e chão brancos devem ter o vaso sanitário e a pia de outra cor, como verde ou azul. "Para indivíduos em geral com baixa visão, esse recurso é bastante eficaz", afirma Sonia.

Colchão e cama na altura certa


"É de extrema importância que a altura da cama esteja de acordo com a altura do idoso", diz Sonia. Se não for acessível para a família comprar, faz-se necessário realizar adaptações, como diminuir ou aumentar os pés da cama. Caso o móvel esteja muito alta ou baixo demais, haverá dificuldade para o idoso se deitar e levantar, facilitando quedas. "Densidades muito baixas de colchões, além de não ajudarem na postura, dificultam a mobilidade tanto no momento em que idoso estiver dormindo, ao se virar na cama, quanto ao levantar-se", completa a geriatra. Dessa forma, tão importante quanto a altura apropriada da cama é um colchão de densidade adequada ao peso e tamanho do idoso.

Poltronas e cadeiras


Da mesma maneira que a cama deve estar na altura certa, as poltronas e cadeiras devem seguir um padrão para prevenir a queda do idoso. "É interessante que as poltronas e cadeiras tenham braços, principalmente se utilizadas com frequência, aumentando o conforto e facilitando sua utilização", afirma a terapeuta ocupacional Rafaele. Ter um apoio para se levantar ou sentar evita o desequilíbrio, e o idoso se locomove com mais segurança. É importante optar por cadeiras que tenham boa fixação no chão. Móveis muito leves que tem pernas de plástico ou rodinhas na base, por exemplo, podem favorecer acidentes.

Fonte:Minha Vida