Você sabe como usar a máscara de proteção corretamente?

Como uma das medidas de proteção contra o novo Coronavírus, o uso de máscaras agora é obrigatório em diversos estados do Brasil. Em São Paulo, por exemplo, quem descumprir a regra poderá pagar multa. O isolamento social e a higienização frequente das mãos continuam sendo as principais ações de combate à COVID-19, mas as máscaras devem ser utilizadas nos casos em que sair de casa é essencial – como ir trabalhar ou fazer compras essenciais.

Por mais que cuidar da própria saúde seja essencial, este é o momento de pensar na saúde como um todo. Por isso, para que não haja falta de máscaras cirúrgicas e descartáveis aos profissionais da saúde que estão na linha de frente no combate ao Coronavírus, prefira as máscaras de pano, que podem ser feitas em casa ou compradas.

Neste artigo, o GNDI mostra quais cuidados você deve tomar para que as máscaras sejam mais eficazes.

Importância do uso da máscara

Por mais estilosas que sejam, as máscaras são muito mais do que um acessório para complementar o visual: são equipamentos de segurança pessoal que podem ajudar a diminuir os riscos de transmissão do novo Coronavírus. Isto porque elas servem como barreiras para o vírus não conseguir entrar com facilidade pela boca ou nariz.

Como grande parte das pessoas que contraem o Coronavírus não tem sintomas (ou os sintomas surgem depois de alguns dias), é importante que todos utilizem máscara, ou para não ser contaminado, ou para não contaminar outras pessoas. Essa medida deve ser seguida à risca principalmente se você está no grupo de risco – como idosos, hipertensos, diabéticos, cardíacos ou quem possui doenças respiratórias –, ou se mora com alguém com Coronavírus e se está resfriado ou gripado.

Vale ressaltar que as máscaras não são 100% eficazes: elas não bloqueiam a entrada do vírus no corpo, mas dificultam em até 70% a carga de vírus que uma pessoa poderia pegar se não estivesse usando nada. Por isso, respeite a quarentena e evite sair desnecessariamente.

Cuidados com a máscara

Veja como usar a máscara corretamente:

• Prefira máscaras de pano dupla face, ou seja, com duas camadas de tecido, pois elas são mais eficazes.
• Nunca coloque máscara em crianças menores de 2 anos ou em pessoas com problemas respiratórios que sejam incapazes de removê-la sem assistência.
• Não toque na parte da frente da máscara: sempre a remova pelo laço lateral ou pelo nó da parte traseira.
• Higienize as mãos com água e sabão ou álcool em gel após retirar a máscara e tome cuidado para não tocar olhos, nariz e boca.
• Troque a máscara sempre que estiver suja ou úmida, ou a cada duas horas de uso.
• Tenha de duas a cinco máscaras por pessoa para utilizar uma enquanto a outra estiver suja ou sendo lavada.
• Não compartilhe com familiares – as máscaras são de uso individual.
• Ao retirar, segure-a pelo laço ou elástico e não a coloque sobre a mesa.

Descarte e higienização

Como higienizar a máscara facial de pano: após utilizar a máscara, deixe-a em um recipiente com água e água sanitária ou álcool por, aproximadamente, 30 minutos. Coloque 10 ml de água sanitária para cada 500 ml de água potável. Depois, lave com água e sabão. Quando estiver totalmente seca, passe com ferro.

Onde descartar a máscara: embora o uso de máscaras descartáveis seja indicado e profissionais da saúde, se por algum motivo você utilizá-las, faça o descarte  em uma sacola plástica fechada assim que remover a máscara descartável.

Erros mais comuns no uso da máscara

Para que a máscara cumpra seu papel de te proteger de forma eficaz, é preciso evitar alguns erros, como:

• Utilizar máscaras muito largas ou muito apertadas: o ideal é que cubra todo o seu nariz, boca e queixo, sem deixar espaços abertos dos lados ou ficar com partes do rosto exposto.
• Nariz de fora: o nariz deve ter totalmente coberto, não apenas as narinas.
• Máscara no queixo: além de encostar a parte externa da máscara na pele, na hora de recolocar você pode trocá-la ao contrário sem querer.
• Deixá-la na mesa ou exposta em outros lugares após retirá-la: o certo é guardá-la em um saco plástico fechado ou colocá-la diretamente de molho, se possível.

Fonte: Grupo Notredame Intermédica

PRINCIPAIS CUIDADOS COM A PELE DO IDOSO

A pele do idoso e de todos nós é muito importante, e cuidar bem dela é mais importante ainda, até porque este é o principal local onde as pessoas identificam os primeiros sinais do envelhecimento, como as manchas de sol, as rugas, flacidez, etc.

Este processo é muito natural, afinal, o envelhecimento traz a perda da hidratação, da elasticidade e oleosidade da pele do idoso. Entretanto, por sempre estar tão exposta, a pele acaba se tornando mais frágil e vulnerável ao aparecimento de infecções ou machucados.

Além disso, existem algumas doenças que aparecem na terceira idade, por exemplo, que deixam o nosso organismo mais frágil e suscetível aos agentes nocivos que atacam a circulação sanguínea.

Cuidados diários com a pele do idoso

Felizmente, existem alguns cuidados que, ao fazer diariamente, ajudam a preservar a pele do idoso, e se for feito ainda desde jovem, garante que a pessoa chegue na terceira idade com a cútis muito bem cuidada. Confira:

Banhos

Tomar banhos muitos quentes e por muito tempo causa ressecamento da pele do idoso, e de qualquer outra pessoa. O ideal é tomar banho na água morninha, se estiver muito frio e a água quente for inevitável, deixe para lavar apenas o rosto na água morna. Não esqueça que o sabão deve ser passado com cuidado e gentileza, passá-lo de maneira brusca, esfoliando, pode alterar a cama hidratante natural do nosso corpo.

Hidratação

O banho acaba e é hora de hidratar. Passar hidratante na pele do idoso após o banho é a hora ideal, uma vez que os poros ainda estão abertos e o vapor de água ajuda o creme a penetrar na pele.

Não indicaremos um produto específico, pois cada um tem um tipo de pele, mas faça uso de um hidratante que possui propriedades emolientes, umectantes (para melhorar o nível de água da pele) e oclusivas, ou seja, que diminui a evaporação do mesmo.

Água

Beber água é um hábito fundamental não apenas para a saúde da pele do idoso, mas para o corpo todo. Na terceira idade, isso é uma coisa que pode ser negligenciada, uma vez que a tendência é sentir menos sede. Por isso, tente manter uma rotina diária para beber pelo menos 2 litros de água, mesmo que seja sem vontade.

Lábios

Os nosso lábios também acabam sofrendo com o ressecamento causado pelo envelhecimento. Se o clima estiver seco ou muito frio, pior ainda. Para evitar o aparecimento de rachaduras, procure utilizar um protetor labial com filtro solar, além de hidratantes desenvolvidos especialmente para o cuidado com os lábios.

Sol

Quanto mais velho, mais chances de ter câncer nós temos, e os tumores que aparecem na pele do idoso não fogem disso. Então, proteja-se do sol.

Os raios solares causam aumento da velocidade do envelhecimento, então nunca deixe de passar protetor solar no corpo todos os dias, use óculos de sol, bonés, chapéus, e claro, procure estar sempre na sombra.

Fonte: Blog Morada do Sol 

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Proteção:  Oferece segurança em locais que necessitam cuidados contra contaminação cruzada e sujidade proveniente dos calçados

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Lençol Absorvente Lavável- Abena Abri-soft Washable 75 x 85 cm

Desenvolvido como proteção adicional para camas, cadeiras, sofás entre outros.  Absorve eventuais escapes de urina, reduz odores e mantém o local seco.

Características:

• Absorção: até 2 litros.

• Área de cobertura: 75 x 85 cm.

• A camada de superfície é feita de malha poliéster exclusiva:  permite que os líquidos passem para a camada absorvente no centro do produto, garantindo a camada externa sempre seca

• Absorção mais segura e eficiente, graças à sua camada interna compacta feita de não tecido prensado e absorvente.

• Pode ser lavado mais de 300 vezes.

• Alto nível de conforto pois não forma vincos e dobras debaixo do usuário

• Os cantos arredondados nas partes inferiores reduzem o atrito.

Especificações:

• Contém 01 Unidade.

• Lado Azul é usado para cima.

• Composição: poliéster, poliuretano e rayon

Para mais informações:

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Protetor Facial/ Face Shield – Mebuki

• Proteção de todo o rosto contra salivas, fluídos nasais e gotículas;
• Fabricado em polímero PET transparente, garantindo total visibilidade;
• Fácil limpeza e manutenção;
• Em TAMANHO ÚNICO, com elástico que permite ajuste.

Recomendações:

• Proteção Individual;
• Não compartilhe;
• Lave com água e sabão neutro ou desinfete com álcool 70% diariamente, após o uso.

Fabricante: Mebuki

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Lenço para Banho e higiene com 100 unidades-Cremer

Os Lenços Cremer são indicados para uso em banho de leito, assepsia de pacientes, secagem de instrumental, proteção de caixas cirúrgicas e limpeza de ambientes.

Características:

• Alta absorção e retenção de líquidos;
• Macio;
• 65% viscose e 35% poliéster;
• Gramatura: 65 gramas e 50 gramas;
• Embalagem com picote especial que facilita a abertura;
• Resiste a autoclave a vapor até 134°C;
• Tamanho: 30 x 35cm ;
• Embalagem: 100 unidades.

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